Laufsport – Rekorde entstehen im Kopf
Schauen wir uns an, was für eine Art Läufer Du bist und welche Parameter zu verändern sind, damit Du als Erster an dein Ziel gelangen kannst. Mit der Korrektur deiner Strategie kannst Du neue Rekorde aufstellen.
Sprint oder Marathon?
• Bist du der Ausdauer-Typ oder verschießt Du gleich dein gesamtes Pulver auf den ersten hundert Metern?
• Legst du öfters einen Frühstart hin oder hast du den Start-Schuss verpasst?
• Bist du genügend gut vorbereitet?
• Wie steht es um deine mentale Fitness?
• Knickst du öfter mal ein?
• Wo sind deine Stolperfallen?
• Equipment – besitzt du das richtige Outfit?
Decke mögliche Fehlerquellen auf und trainiere an der richtigen Stelle. Finde den passenden Start. Lerne die Strecke kennen, teile deine Ressourcen richtig ein und entwickele den optimalen Laufstil – deinen eigenen!
„Wir gehen das zusammen an.
Werde dein bestes Du. Nach einer eingehenden Analyse deines Status Quo und dem Ausblick auf den Idealzustand, betrachten wir eingehend jeden einzelnen Stolperstein, der auf deinem Weg liegt. Einen nach dem anderen räumen wir zusammen weg. So erreichst du dein Ziel – einfach und schnell.“
